トレーニング！

こんばんは

先日、お友達の村山和実ちゃんに、体幹トレーニングをしてもらいました

なごみんは、自分でトレーナーの資格を取っていて教えられるんだよ！！すごいよね

ほんとに、尊敬しています

そんな、なごみんの家のランちゃん

ちょーーーかまってちゃんの元気っこ＼(^o^)／＼(^o^)／

ぴょんぴょんぴょんぴょんそこらじゅうを飛び跳ねまくる！！

みてください。

トレーニング中。

乗ってきます。

じゃまです。笑

かわいすぎ。笑

会うの二度目なんだけど、とってもなついてくれていて、わたしが椅子に座ると当たり前のように膝にのります。笑

かわいすぎ。

なごみんなポニーテールされたラン

かわいすぎます。笑

肝心のトレーニングは！！

キツかったーー

友達でも容赦無くトレーニングしてくれるのでwおかげさまですぐに筋肉痛になりました

おうちでできるトレーニングも教えてもらいました

なごみんありがとう

早くお店ださないかなー

☆フォロミー☆

@moyoko_sasaki

アジャ！アジャ！

ーもよこー