はぎわらえりです
子育て中って
子育ての楽しさはあるものの
大変だし
初めて出会うわが子との毎日に
ストレスだってありますよね
お子さんも同じ
初めての事や
慣れない事
いつもと違う空気
それが
良い経験
同時に
ストレス
にもなっています・・・
そんな時に役立つ事として
タッチケア
ストレス・・・といっても
大人のように
最近ストレス溜まってる～
というような感じではなくて
気付かない間に溜まっていく
日常的な疲れ
ってことなんだけど・・・
我が家では
子供たちの行事が近い時や
私のお仕事が詰まっていて忙しいのが続いた時
そして、自分の不安な気持ちが強い時
そんな時は子供たちに
出来るだけ触れる
ようにしています
そうすると
子供たちは比較的安定することがほとんどだから
私自身も
ゆっくり深呼吸しながら
時間をつくって子どもをナデナデすると
気持ちが緩んで
あったかく
なってきます
環境が変わったり
ストレスが溜まりやすいこの時期
テレビやスマホを少しお休みして
タッチケアで
お子さんも
ママも
ストレスが少しでも解消されるといいな
