携帯キャリPOVOへの乗り換えに右往左往しつつ28日は仕事納めでした。
30日は今年のアクトス納めと言う事で、朝から行って来ました。
9:30は既に8人の方がトレーニング。
最近の私はアクトスへ行く事が2日空いてしまう事も。
ダイエット意識が薄れてきているなー…と。
テニスで転んでから、関節痛もあるし（言い訳）
約一年アクトスに通った成果を確認
えぇーっと、増えもしてないけど減りもしていない💦
横ばい。
良く言えば現状維持。
悪く言えば全くダイエット出来ていない。
アラフィフだから仕方ない？
くびれ欲しい！
私の身長ではこの体重はちと多いだよね。
継続は力なり。
ダイエットされている方、一緒にコツコツ頑張りましょー(≧◇≦)