今年のGWはずっとうちにいてゴロゴロしていた
こんなGWは初めてかもしれない
最低限の仕事と掃除くらいはしたが、ほとんど実のあることはしなかった
ゴロゴロしながら「こんな自分じゃダメなんだ」というおなじみの感覚を、ひたすら感じていた
でも何もしなかった
「こんな自分じゃダメなんだ」という感覚を感じながら
この感覚は自分にとって、とてつもない「不安」であり「恐怖」であり
その押し寄せてくる「不安と恐怖」を感じたくない一心で、消費や場面転換や飲酒を繰り返していたことを実感した
まさにそれは「衝動」だ
「不安と恐怖」を持ち切れず、そこから抜け出すための「衝動」
衝動に突き動かされて行動をすれば、「不安と恐怖」は一時的には感じなくて済む
ただ「不安と恐怖」の根本は私の中でそのまま存在するので、「衝動」はエンドレスだ
すなわち自分が変わらない、自分を「変えたくない」、という選択をしているということ
いやいや
ひとまず立ち止まろう
自分の中の「不安と恐怖」の正体を見てやろう
何もしなかったGW
今は自分なりに、変化だと受け止めている