ピラティスライフ sumie yamaguchi & 天使犬てんてん

ピラティスライフ sumie yamaguchi & 天使犬てんてん

ピラティスのインストラクター
天使犬てんてんとの日々を
書いています。

■ピラティスにご興味ある方へ■

ピラティスライフ

詳細は ⇒ https://pilatesfukuoka.jimdo.com/

【マットピラティス体験会随時開催】

◆月曜日 12:00~13:00  コルロピラティス

◆ 水曜日 12:30~13:30   レスポアール久山

◆木曜日 11:00~12:00 12:30~13:30 
               樋井川5丁目集会所
  
◆オンラインレッスン(zoom使用)

   初級  月曜日 9:00~9:45     土曜日  22:00~22:45
  初中級  火曜日 10:00~11:00   木曜日 9:00~10:00

リフォーマーを使用しながらのパーソナルも行います。

 ◆ご予約制です。 ご連絡お待ちしています◆

★申込みアドレスです
 tenten.mowchan@gmail.com(山口)
 

お名前  電話番号  希望日時をご記入ください。
詳細をお伝えさせていただきます。

体験料  マット 1,000円
 



Nayutaへ


たまには身体が喜ぶ食をしないとと


こちらへ来ました


優しい味

毎回こんなに素敵な食事ができたらと


近い将来は

そうなるように準備していきます



おはようございます


久しぶりのスタバ


頭の中の事

少しずつ形にできるように

しばしカフェタイム


ここ

新しく出来たばかりで


この時間は

静かでいい感じてす




ちょいと色々あり


わぁ

初めての警察署


なんでしょうね 

悪い事してないのに

ドキドキするのは(笑)


なかなかレアな場面にも遭遇して・・・


まぁ

早く解決しますように




産休明けの事務の方がカンバックされたお祝い





このお弁当も美味しかったなぁ✨

最近の違和感に気づいたきがする


不安や恐れからの未来を想像していたから


わぁ

知らず知らずのうちに

思考が引きずられていて

もう、びっくりです(笑)


もっともっと

自分に大丈夫って言ってあげたい


もっともっと

好きにやっていいよって言ってあげたい





後半

面白かった❣️


誰かの為に?

自分の為に?


誰かの為に働く方が

強いと感じた


もう、会えないかもと思う人に対しても

いざとなった時に

手を差し伸べる事が出来る自分でありたいと


劇場で観て良かったです





ゆっくり観ます(^^)


プラダを着た悪魔2


ポップコーンが勝手に倍増キャンペーンらしい


めっちゃ恥ずかしいけど(笑)




台風の影響かな?


雨だけど

涼しくてなんとなく心地いい

チャッピーが虹の橋を渡ったと

先程知りました


チャッピー

お転婆で可愛くて

・・・


最近は、会うことは無かったけど

いつも心の中には居て


投稿を見て

『そっかー』と・・・


楽しい思い出ありがとうね



おはようございます


無印良品のプリン





😆


いただきます