千丈寺湖スロージョグ みたび | ワタシの連絡帳

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 忘れないうちにメモメモ‥ 

なんでガーミンのTシャツ来てガーミンのGPS時計を忘れてしまうのか びっくり

気付いたのは名塩辺り、時すでに遅し。

忘れる時点でヤル気の無さを露呈しておる。


とても帰宅する気持ちにもなれず

仕方ないので 8km の内回りコースを繰り返し周回し

定期的に駐車場で一旦停止し

バイクの中に入れてるポカリを飲んで水分補給すると同時に

スマホの時刻を確認することに決定。


11:25 に走り始め
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12:17 に1周目終了
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13:02 に2周目終了
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13:43 に3周目終了

ということで単純計算すると

1周目(8km) 52 分/周 avg. 6分30秒
2周目(8km) 45 分/周 avg. 5分38秒
3周目(8km) 41 分/周 avg. 5分07秒

といった走り。

ゆっくりウォーキングをしてる見知らぬオッチャンに4回すれ違い

その都度挨拶してたんですが、

そのオッチャンが

『頑張ってるねぇ。』

『だんだんペースが上がってるねぇ。』

『おっ、まだペースが上がってるねぇ。』

なんて煽てられてしまいまして


豚もおだてりゃ木に登る、状態でした 汗


なんて単純なんだろう。







まだまだ日中は暑いんですよねぇ。

その点、このコースは日の当たらない部分が多くラクですわ。


後はネットで調べておいた三田温泉 熊野の郷 へ。



バリ温泉露天風呂でボケーッとしてました。

こういう何も考えぬ時間、イイもんです 波平