なんと57日ぶりにアウトドアを走ったのである。
パソコン工房に用事があったので...
前日の土曜日は最高気温が18度だったらしく暖かかったのですが
色々とすることがあって日曜日に走れる恰好で Jog。
30km 走ろうかと考えながらもやはり根性が無いので程々で。
途中北上する際には自分の影を見ながら上半身の動きをチェック。
左の腕振りは比較的うまく肩甲骨と連動しているように思うが
右腕は腕振り上手くなく肩甲骨が動かせていないような印象。
意識せねば。
で、目的地のパソコン工房。
Mets のグレープフルーツ味がウマイ。
2時間半くらい何も口にしていなかったから当然か。
結局購入しようと思った商品は Not Found 。
まぁいいか、外の空気を感じたので。
このところ PM2.5 の数値が気になるワタシ。
