2013年1月の総走行距離

2013年1月の総走行距離 155.4 km

これまでの総走行距離 5,767 km

なかなかのサボリーマン状態。

トレッドミルオンリーだから仕方ないか。

前回アウトドアで走ったのは 12/8 の

ファルトレク走練習会@大阪城公園だから

約2か月はジムのトレッドミル専門というワケ。

当然 20km 以上のロングペース走は皆無。

なんか忙しい...

来週の連休も仕事がほぼ確定。

気が付けは来月は篠山マラソン、である