豚肉は熱中症予防にいいらしい | ランナー's bucket list

ランナー's bucket list

残りの人生やりたいことやろう!の人(余命宣告を受けたり誰かを失ったりはしてません、あしからず)

最近めっきり涼しくなっ…てませんショボーン  マシになったであろう仕事終わりに走ろうとすると雷が鳴り出してそのまま帰宅という悪循環に巻き込まれております

雷⚡️怖いんでえーん   イノチの危機は熱中症より雷の方が危ないでしょ



そんなこんなで昨日できなかった100km到達に本日トライラグビー

目標は高く(30km)現実は低く(18.5km)
ガーミンシンクロ忘れのためデータなし


朝から一気飲みしても何の罪悪感もないキレートレモン    今月105km



朝から18km消化して何の罪悪感のない


濃厚肉うどん+ニンニク並+ご飯


うどんだぞ、このヤロー(ラッシャー木村風)

さがけいば サマーチャンピオン(JpnⅢ)
◎タイセイエクレールから