透明なコーラ祭り

早く起きて陽が上がらないうちにロング走を終えようとしたら、二度寝三度寝で８時起き  10時間寝た おじさん寝すぎ

結局９時過ぎから外へ

曇っていたからまだ動けたけど、やっぱ暑い💦  ぼっちはつらいよ

10k走って止めそうなところを給水(給コーラ)してリスタート

これだけで生きかえった 初透明なコーラ

完走後にもう１本いっとく

次はリアルゴールド  最近コーラのアプリでスタンプ貯めてるから何かあればコーラの自販機  まんまとコカコーラの戦略にハマる男    この後イオンでリアルゴールドが78円で売られているのを見て悶絶

あるセミプロランナーから「マジランとユルジョグではシューズを変えた方がいいぜよ！」という話を聞いたので新たなシューズを求めて

なるべくクッション性の高め、かつお値段以上のヤツを探して

また奇抜な色を見つけたでしょ⁉︎

PUMA スピードライト(wide)  やっぱりadiddasは足の形が合わないんですわ

そして第２部(スピ系なのでシューズは従来)  2週前に36℃の炎天下で走ったスピ練よりだいぶUP だがジリ貧  そもそも36℃の昼間に走るのはダメだ

どんだけ飲む⁇ 人生二度目の透明なコーラ