昨日までの三日間は
働きかた改革ガン無視
の残業too much ちょっと来月の給料がたのしみ

え? 誰ですか⁇ 40過ぎて残業代ってあなたまだヒラなんですか⁇ って聞いた人

だ、だいじょぶですよ私は
3日走らないとすっごく不安になったので今日火曜、小幡緑地に行ったよ

その前にランチから
まぁこの暑さなので茶そばのような感じで
ツルツルっとごちそうさん

ここはにんにく醤油とリンゴ酢で味変できるから試してね
@尾張旭市です
で、本日のラン 先月は二周で強制終了だったので
4周コンプリート
坂路調教 プラス 筋トレもできるのでここは重宝しとります
なんか八月は夜中にロングを走るのが流行ってるようですが、なかなか勇気がないので真っ昼間に走る選択をしております
名古屋でできるのは名城線一周⁇ やるなら金曜日
明日から広島です

明後日は平和公園あたりをじょグリマス