下界に降りてきたら何だ!! この暑さ
もう８月ってこの歳になるとありがたくない誕生日ももうすぐ(告知)で、夏生まれのアタシでもさすがにこの暑さはいかんね
幸い食欲に関してはすこぶる旺盛につき
自然に足が向いてしまいました
不謹慎に美味いってイミフだけどそそられるね でも素直に
入店時自分:野菜チョイマシで
店員：野菜マシですね⁉︎
自分：ちょっとね‼︎
店員：野菜チョイマシです
5分後
厨房：はい、野菜マシです
ここの場合、野菜マシの時は「野菜マシはもやしが1kgありますが」と聞かれるので聞かなかったということはマシではないんだろうと(°∀°) そういうことにしとく
まぁ軽く完食できたんですけど
少し日が傾いてから10kmペーラン➕ATMジョグ
ほぼ4'50"〜4'55"だったのでヨシ
高地トレーニングの効果出てます
今月の目標は大きめに300km
いっちゃいます