燕三条系背脂ラーメン + マラソン

浦佐山岳耐久マラソン(フルの部)、とりあえず完走　タイムは4時間3分、ノータイミングチップ/グロスのみ/🚹待ち4分含む=ギリサブ4

電車で一人反省... 

こんなの初めて~ ていうしんどいコース

下りが大変　スピード上げて下ったらそのまま脚が抜けていくんじゃないかと思ったよ

写真の都合で感想は次に回すとして、の話

前日の夜は

燕三条系の安福亭@長岡　

背脂に覆われた見た目濃厚、味はそう濃くない意外なラーメン

ここの名物はネギ入れ放題

750円の普通のラーメンがお値段変わらず

ネギラーメンに大変身

ちょっと柔らか目の太麺堂々

ニンニクも入れ放題でスタミナ充填完了

ラン後の体重は59kg  帰りに飲む🍺を何本にするか問題