おはようございます☆名古屋伏見で
「腰痛」、「肩こり」、「膝痛」、「股関節痛」、「外反母趾」などの不定愁訴に繋がる
人の体にとって間違った動きを評価し、正しい体の使い方を学習して
昨日より快適な体、心身の充実感に満ちた人生に出会えるために
体の悩みの根本解決をサポートする【Movement Coach】大岩俊貴です。
自分自身スキルアップをし続け
より多くの貢献が出来る様に今日は
「NASYUインソールベーシックマイスター資格取得講座」
https://www.facebook.com/events/803761539698432/
でお勉強をしてきます☆
ちなみに最近お客様の指導をしていて
実は「足」に原因がある方ってすごい多く感じます。
これは実際にあったお客様の例ですが
その方は歩くと膝の内側にすごいストレスを感じ
毎日違和感が出るくらいの方でした。
病院に行っても特に骨に異常はないし
血液検査も正常
となるとどうなるか？
・安静にして様子を見てみましょう
か
・湿布出して置くので数日貼ってみてください
か
・痛み止めを一応出して置くので痛かったら飲んでくださいね
という方向に行くことが多いです
みなさんもそんな経験はありませんか？
そのお客様の膝の診断もそうでした。
でもこれって診断されるということは病理学的には問題なし！
というお墨付きを病院からもらったことになります。
そうなったらここからは動きの評価改善の専門家の領域です。
膝が痛いからと言って膝を評価するのではなく
その方の日常の動きや体の癖、ライフスタイルの習慣などから評価していくと
【床に着地した瞬間にうちくるぶしが下に落ちていました】
※舟状骨低下、足部回内、下腿外旋、股関節内旋での膝の内側ストレス
聞きなれた言葉で言うと「足のアーチが落ちていた」ということです。
人間の体も繋がっているので、足がダメだと立って生活する以上
かなりの影響を受けます。
※いくら上がまっすぐでもピサの斜塔みたいになっちゃいますね
その方もアーチを復活させる動きの改善をしたら見事に膝の痛みは消失☆
足って大事だなと感じた瞬間でした。
ということで、アーチを簡易的に復活させる方法の1つに
インソールがあるので、改めて体系立てて勉強してきます☆
☆アーチ低下の超簡単ワンポイントチェック☆
【100均でビー玉を購入して、足をグーした時の一番くぼむ所に置いて踏んでください】
痛くて立つのがしんどかったら、もしくは踏んだまましゃがんで痛かったら
あなたの体の不調の原因は「足」かもしれませんよ
まずは踏んだまま足の裏でコロコロ転がし足裏を柔らかくしましょう☆
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
■病院では分からず自分の体の不調の原因を知りたい人
■対処療法ではなく、自分の筋肉を使い根本からの解決をしたい人
■体のゆがみを解消して、快適な生活を送りたい人
http://www.studio-nano.com/trial/
お問い合わせはこちらまで
※30分無料体験ご希望の方はご希望内容の所にこのブログを見た旨を書いてください☆