本日は整形外科医の講演会を聞きに行って来ました

 

 

『セラピストが絶対見逃してはいけない腫瘍に関する知識』

 

 

まず第一に『早期発見』の重要性を改めて痛感

 

 

どのような分野だとしても問題が早く分かることでのマイナスは少ないと思います

 

 

知っていれば早期治療に繋がるかもしれないですし、手遅れになる可能性も低くなります

 

 

自分の体だから自分が一番よくわかっているは最も危険です

 

 

サイレントキラーとして音を立てずに自分の背後に来ている事例などを実際の患者のデータと合わせながらお話を聞くことができました

 

 

自分でやることは大事ですが、それと同じくらい自分で出来ないことを知ることも大事です

 

 

自分の出来ないことは出来る人に頼む

 

 

そして自分が本当に出来ることにパワーを注力させる

 

 

文字にしてしまえば単純なことですが

 

 

・体の異変はまずはすぐに病院へ

 

 

・不安であればセカンドオピニオンに

 

 

普段自分が診させていただいている方々の問題は命には関わる内容はほとんどいないですが

 

 

それでも

 

 

・早期発見、早期対策

 

 

・なんでもかんでも自分一人で頑張らない

 

 

・困ったら専門家に相談

 

 

ということは自分自身も意識をしていることです

 

 

本日の整形外科医の勉強会の『腫瘍』は命に関わります

 

 

まずは医師に関わる前に出会う可能性のあるメディカルとフィットネスの中間層の自分たちが知っていなければいけない内容だとつくづく感じました

 

 

何事にも共通する『無知の怖さ』

 

 

健康リテラシーの向上のための活動は続く・・・

 

 

 

 

 

 

何事も一人で取り組もうとしていませんか?

 

 

 

 

 

 

 

 

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1日中仕事をしていると

 

・膝が痛い

 

・股関節が痛い

 

・腰が痛い

 

・痺れる

 

・下半身が張る

 

 

などと色々な体の悩みを伺う機会が多いです

 

 

そんな中絶対にどの方にも確認するのが『仕事で履く靴』です

 

 

仕事で履く靴は決まっている

 

 

場合もありますので必ずこれにしてくださいという訳ではありませんが

 

 

自分で靴を選べる方の場合には必ず靴教育は行います

 

 

『楽だから』

 

 

という理由で自分では気がつかないうちに自分の体の不調を作っているのは『自分自身』ということが多い訳で、にも関わらずそれが無自覚であることが非常に多いです

 

 

先日もある方で1日10〜11時間の仕事中は

 

 

このような形状の靴を履かれているということだったので


・靴を変える(選び方も伝え)

 

・靴の履き方を教え

 

・靴を履く前にいい足の姿勢を作ってもらう

 

 

ということをしていただいたら非常に下半身の問題が緩和したと喜ばれる声を頂きました

 

 

易きに流れる

 

 

ということは分かりますが、日常起こることはその影響は少しでも毎日になり期間が長くなればその影響力を壮大です

 

 

慢性的な体の悩みでお困りの方はもしかしたら普段履いている靴が原因かもという選択肢を持っていただけると幸いです

 

 

 

 

 

 

あなたの仕事中に履く靴やその靴を履きこなす足は問題ありませんか?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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東京出張7日目です

 

 

本日はテニスクラブに来てジュニア世代の体の動かし方指導に来ています

 

 

自分はテニス経験自体は大学の授業レベルなのでテニスのスキルは当然ありません

 

 

ですが

 

 

・テニスのプロ選手
・大学のテニス部(関東一部)
・中体連に出場するレベルの学校



など意外とテニスの指導歴はあります
 


テニスクラブでで実施することが

 

・テニスをする以前に体の動かし方や

 

・動けない人の体に起きている問題の理由

 

・その問題を改善するための方法

 

 

これらは体系立てて分かるためこの分野を行います

 

 

なぜあの選手はサーブが上手なのか?

 

 

なぜあの選手はダブルスだといいけどシングルは良くないのか?

 

 

なぜあの選手はフォアハンドはいいけど、バックハンドは苦手なのか?

 

 

などなど選手レベルでも自分の得意、不得意は感覚としてはわかると思います

 

 

ですが

 

 

それが『なぜなのか?』

 

 

この部分が選手も基本テニスのスキルコーチなども分からない分野です

 

 

ですのでテニスのスキルを教えるのではなく、テニスが上手に怪我しにくくなる体の動かし方を習得することはテニスをする上で大切なことです

 

 

これから彼ら彼女らがどんな変化をしていくのか

 

 

楽しみが一つ増えました

 

 

ちなみに中体連より下の世代の選手たちを診たことはありませんでしたが、本日の内容でも少しのポイントでサーブのレベルが大幅アップ

 

 

客観的には普段診ているスキルコーチが驚いていましたし

 

 

選手自身の感触としても評価表の数値ですが大幅に全員向上

 

 

子供達のサーブが打ちやすくなることでの目の輝き方が非常に印象的な東京出張ラストDAYとなりました

 

 

 

 

 

 

自分の体をきちんと動かせていますか?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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