”エゴの本音”

そう、

受けいれてあげる

自律神経の不調も

ネガティブな自分も

そしてエゴちゃんも

拒否したり排除したり、

抗わず

まずは

受けいれて、

そうかそうか、と認めて

ありがとうって言ってあげると

シュルシュルと小さくなっていくからね