5月から月一回受けてきた
サブコンシャスコミュニケーション講座が
先日修了いたしました。
潜在意識に働きかけるカウンセリング。
通常のカウンセリングとは
視点や流れが全く異なる方法です。
セラピストの意見や主観を
極力出さず、
否定せず、
クライアントさんに寄り添って
クライアント自らが持っている
解決方法を
過去の経験や様々な質問から
導き出していく。
毎回、講義の後3人ワークがあって
セラピスト役、クライアント役、観察者と
役割をローテーションしながら
実際のお悩みを解決し合いながら
進められます。
その中で自分の悩みを解決できたり
解決までいかなくても
それまでとは視点が変わったり
今のままでも充分やっているんだ、と
自分を認められたり。
そして悩みを出し合う中で
仲間のことが深く知りえて
より近く感じ合えたりもしました。
休憩時間には、
お菓子を食べながら
和気あいあいとした雰囲気の中で
楽しく進められました。
また自主復習会も何度も開催し、
講座で聞き落としたところを確認したり
解釈の仕方がそれぞれあり
それを伝え合ったり、
本音がポロッと出たり。
復習会は私のサロンで行っていたので
毎回参加させてもらえて
交流も深めながら学ぶことが出来ました。
全8回を修了しても
全て腑に落として使いこなすには
まだ時間がかかりそうです。
ただサブコンの考え方、視点を元にして
クライアントさんのお話を聴く。
それだけでも
今までとは大きく異なります。
そして自分にも使える方法です。
様々な方法から自分と向き合い
俯瞰しながら解決していけます。
カウンセリングの方法なのですが
いつも感じている、
自分も相手もその他のことも
まずは受けとめて
優しい眼差しを向けていく。
その中でこそ変化や解決策が
見えてくる。
そこのところと
大きく重なるものがたくさんありました。
だから
難しいけれど
心地良かったのだと感じます。
来年開催予定の2期には
再受講として参加して
学びを続けていこうと考えております。
充実した時間を過ごせました。
一期生のみなさん、
教えてくれた院長、
サポートしてくれた仲間、
みなさんに感謝です