ラジオ体操

5月25日 月曜日の朝☔　

おはようございます

ジメジメと湿度高めの朝

少しでも身体を動かそうと、20分ほどのウォーキングへ〜

近くの小さな公園に立ち寄り、最後はラジオ体操で締め！

軽く汗をかいた後のストレッチはやっぱり気持ちいい

帰宅途中にはコンビニへ

無料クーポンを使って、アイスコーヒーをGET！

朝の運動後に飲む冷たいコーヒーは格別です👍

短い時間でも、早朝に身体を動かすと気分がスッキリする一日のスタートになりました😌