おはようございます
8月31日 日曜日の朝です
8月に入り、すぐに骨折💦
先週、ようやくギブスが取れました
そしてサポーターを付けての生活開始、と同時にリハビリ開始です
初回のリハビリは固まってしまった足の指、そしてアキレス腱周りの筋肉をほぐしてもらいました
とても怖くて、汗びっしょりです
所々、痛みが伴うので、小さく悲鳴をあげ、担当した方もちょっと苦笑い
自宅でもなるべく指先を動かすように言われました
ストレッチ必須です
ギブスは取れたけど、松葉杖生活は変わりません！
まだ歩けないので、少しずつ少しずつ足をつけ、慣らしていく感じかな・・
次のリハビリは月曜日！
前向きに乗り切る
そして9月中に松葉杖1本で過ごせるようになるーーーー！
頑張れ自分