こんばんは～
連休初日、引きこもりです(笑)
8月に入って、ずーっと天気が悪かったので、寝具類を一気に洗濯しました！
そしてキッチン周りの掃除！！！
スッキリしたぁーーー
さてさて、タイトルのマウスピース！
去年歯科で作ったんですが、マウスピースをはめる理由は『くいしばり』です💧💧
昔からくいしばりがひどく、歯が削れていき、虫歯も出来やすくなっています
そして歯並びも段々と悪くなりました
昨年、虫歯の治療が終わりついでに相談したところ、マウスピースを作って少しでも歯の負担を減らしましょ！となりました
毎日はめるのではなく、1日おきくらいにつけて寝ています
全然不快感もなく、ぐっすり寝れます
まだ1年ですが、丈夫なのでこのまま使い続けますが…
最近、したの歯並びがまたひどくなったように感じます
気になるーーー💧
矯正は考えていませんが…、これから先、マスク生活もなくなっていくのでこれ以上悪化しないよう事を祈るばかり…