月曜の朝

おはようございます（＾・＾）

曇り空の朝です。

１週間が始まりましたが、今週はちょっと自分をリセットしようと思い、ゆっくりと過ごそうと決めています。

今朝の顔のむくみはだいぶ良く、目はパッチリ開きました（笑）

昨日、水分補給のタイミングを考え、寝る前の水分量を抑えました。そして・・・・、マッサージ！！！

これは念入りにしました。

その効果が出ているのかな？？？

今日も暑い一日になるかな。

水分補給もしながら、飲み過ぎず気を付けよ（笑）