ウォーキング⑬

ウォーキング終了～

今日はウォーキングできた！！！

気持ちよかったな。　明るい内に出発したけど、帰る頃には暗かった

この時期はウォーキングしやすいね・・・

お風呂からあがって、ストレッチ・・

今日、接骨院にいったんで下半身はとても楽

軽いな～お尻（笑）

相変わらず首周りは痛いけど・・・

快眠ストレッチも教えて頂いたんで、今日さっそっくやってみよ