朝のスムージー久しぶりの更新です。気づけば日曜~(..)暑さも増すばかり…そして、久しぶりにゴーヤーをGETしたので、朝からゴーヤー入りスムージーを作ってノンでます夏バテしないように、対策してます♪Android携帯からの投稿