この動画は、「感情を表に出すのが怖い」
と感じている人に向けて作りました。
小さい頃、
「泣いたらダメ」「怒ったら嫌われるよ」
と言われて、
泣くことや怒ることを“いけないこと”だと
信じてきた人は多いと思います。
でも、本当は泣くことも怒ることも、
“自分の心が動いている証拠”なんですよね。
誰かを困らせるためじゃなく、
ただ「感じている」だけ。
それは、あなたの心がちゃんと生きている証。
感情を押し殺してしまうと、
何を感じているのか、何を望んでいるのか、
だんだん分からなくなってしまいます。
でも、
自分の気持ちを素直に感じることができるようになると、
心が少しずつ整っていって、
他の人の感情にも優しくなれるんです。
“感じる”ことは、決して弱さじゃない。
それは、自分を知るためのいちばん大切な力。
泣いても怒ってもいい。
そのたびに、あなたは少しずつ「本当の自分」に戻っていくんです。
YouTubeショート
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