痛みとか不安を感じたとき、
人って無意識に「守る姿勢」をとることがあります。
私も、気づかないうちに、
たくさんのものを握りしめていたなと思います。
考え方、思い込み、反応の癖、
自分を正当化する言葉──
ぜんぶ、「自分を守るため」に必要だったもの。
でもある時、ふと、
「あれ、私、何から守ってたんやろう？」って思ったんです。
誰も攻撃してなかった。
誰も私を否定してなかった。
ただ、“そう思い込んで”ずっと防御してただけだった。
そのことに気づいたとき、
体がふわっとあたたかくなって、
「もう守らなくていいよ」って教えてくれました。
今日のショート動画のことばは、
そんな気づきの瞬間を静かにまとめたものです。
もし、今あなたも、
「なんでこんなに疲れるんやろ」って思ってるなら、
もしかするとそれは、“守りすぎてる”からかもしれません。
そしてきっと──
もう、そんなに守らなくても大丈夫です。
穏やかさとあたたかさが、
今日のあなたのそばにも、きっといます
YouTubeショート
→
