今日のショート動画のことばは、
ある瞬間の、私の心の動きをそのまま綴ったものでした。
ふと気づいたら、
私はまた、昔の“防御の見方”で世界を見ていました。
「あ、戻ってる……」って思ったけど、
そこで否定するんやなくて、深呼吸をしてみたんです。
長いこと、自分を守るために身につけたその見方。
怖れから来ていたかもしれないけれど、
それがなかったら、
私はここまでこれてなかったかもしれない。
だから、
「簡単には変わらなくていい」って、
初めて心から思えたんです。
そしたら、
体がふわっとあたたかくなって、
「それでええよ」って言ってくれたような気がしました。
それまでの私を責めるんじゃなくて、
「よくここまで来てくれたね」って抱きしめてあげる。
そのとき、
私は“今の私の見方”を、ようやく選べた気がしたんです。
愛と感謝と勇気の視点で、
もう一度世界を見てみよう。
そう思ったとき、
目の前が少し広く、あたたかく感じられました。
「もっと自分を愛せた気がした」
そう思えた今日のこの感覚を、
そっと残しておきたくて、
ことばにしました
YouTubeショート
→
