今日のショート動画で話したように、
“自分の選択を、心地よさからする”
って、今でこそ自然になってきたけど、
初めは正直、全然うまくいかんかったんです。
頭では「そうしたい」って思ってても、
実際の選択の瞬間になると、
「断られたらどうしよう」
「嫌われたらどうしよう」
「これ失敗したらどうなるんやろ」
…って、怖れの声が出てきて、体がすくんでました。
でも、あるとき気づいたんです。
“怖れから選んでた”って、
ほんまに体が覚えとったんやなぁって。
だからこそ、ちょっとずつ、
「こっちのほうが気持ちいいかも」
っていう選び方を
練習みたいにしてみたんです。
最初はぎこちなくて不安やったけど、
「ふっと体が動く」
「あ、ちょっと楽かも」
そんな感覚を大事にしてたら、
だんだんと、流れが変わっていきました。
欲しかった答えが、
必死に探さなくてもふいに目の前に現れたり。
胸がぽわっとあたたかくなって、
「あ、これやな」って思えたり。
今ももちろん、怖れが出ることもあるけど、
少しずつ、
「心地よさから選ぶ」ことを、
自分の中で
“当たり前”にしていきたいなって思っています。
そんな途中の私からのシェアでした🌿
あなたは今日、どんな「心地よさ」を選んだかな？
