🌿はじめに
わたしは長い間、体の声を聞かずに生きてきました。
でも、“ピリピリ”や“ムズムズ”、理由のわからない涙や痛みは、
全部、体からのメッセージだったと気づいたんです。
このプログラムは、
そんな「体と再会する」きっかけになる、
少人数・対話型のワークです。
🧘♀️こんな方におすすめです
・なんとなく生きづらさを感じている方
・“感じる”ことにフタをしてきた方
・頭ではわかっているのに、なぜかモヤモヤが続く方
・自分の体の声をもっと聴いてみたい方
・スピリチュアルも好きだけど、地に足のついたケアも大事にしたい方
🌸プログラム内容（全12週予定;フルバージョン版）
第１週；体との信頼を取り戻す
第２週；無音の中の声に気づく
第３週；本音をやさしく拾い上げる
第４週；安心できる心の居場所づくり
第５週；胸に聞いてみる
第６週；感情に名前をつけてみる
第７週；過去の自分と出会い直す
第８週；こころの声に「うん」と返事する
第９週；本当に望んでいたことに気づく
第10週；私を丸ごと受け入れる
第11週；未来の私を描く
第12週；光との再会
🕊 はじめの方及び何回かzoomでお話しします。
上記はフルバージョンの内容です。このほかに「１か月の短縮版」もございます。
💛わたしからの想い
「体って、こんなにお喋りやったんや…」
「ずっと前から、わたしに教えてくれてたんやな…」
そうやって、
体と“再会”したとき、人生の見え方が変わっていきます。
この時間が、あなたにとっての“扉”になることを願っています。
📩お申し込み・お問い合わせ
DM（インスタ・Facebook）または以下のフォームよりどうぞ👇
➡️http://bit.ly/44BXZ3u
✨現在は「1ヶ月バージョン（短縮版）」と「3ヶ月フルバージョン」の2つをご用意しています。
ご希望やペースに合わせて選べますので、まずはお気軽にご相談ください。
※質問やご相談だけでも、お気軽にご連絡ください◎
✨さいごに
これは“整える”ためのプログラムではなく、
“ほんまの自分に帰る”ための対話です。
よかったら、いっしょに感じてみませんか？
お会いできること、楽しみにしています🕊