今日は、感情が少しざわざわしていて、
体もどこか重たくて。
だけど、「自分を整えたい」って感覚だけは、しっかりあった。
だから選んだのが──
小松菜の梅醤油胡麻和え。
梅は、感情のざらつきをやさしくほどいてくれる。
醤油は、静かに「今ここ」に連れ戻してくれる。
胡麻は、過去をそっと栄養に変えるための粒たち。
そして小松菜は、
ちゃんと揺れても、ちゃんと立ってる“わたしの軸”。
食べた瞬間、
「ふう…」って、
体の奥から小さなため息が出た。
それは、呼吸じゃなくて、
“帰ってきた”という感覚。
このごはんは、ただの副菜やなかった。
わたしを整えて、許して、
まるごと受け入れるための、小さなセッションやった。
🌕スピリチュアル的に言えば──
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🥬小松菜は、“存在を肯定する野菜”
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🌺梅は、“感情の浄化”
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🟤胡麻は、“過去を栄養に変える情報の粒”
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🫱和える＝“自分をひとつにまとめる儀式”
この一鉢は、魂の再統合。
バラバラだったわたしを、
ちゃんと“今”に戻してくれる。
そんなおかずやった。
わたしは、わたしのこと、
今日のごはんで和えてたんやなって思った。