編み物が大好きだ―…
というわけでは実はなく（笑）
全般的にモノを作るのがどうも好きらしい
YouTubeをよく見るのも
古い家を自分で作り直してるのとか
レジンでテーブルとか家具を作るのとか
もちろんバッグを編んでるのもよく見る
うまく出来上がったときの達成感は何ものにもかえがたい
だから寝ようとしていて頭に浮かんだり
作業しすぎて指がバネ指になっても
とにかく作りたい欲求が出てきて困る
で、出来上がるとすぐに別のを作りたくなる
指、大変なことになってますよ？
病院に行くようネットにもありますよ？
でも、また作りたくなるんだよね💦
やってると他のことはすべて忘れる
これがフローという状態なのかなと思ったりする
精神科で作業療法というのがあるけど
こういう状態を狙ってやる
確かに夢中になってるときは
いつも頭にあった不安や心配はどこかに消える
ただそれは対症療法でしかないよね
それはそれで意味があるけど
不安や心配、恐れているものの本質は何なのか
そこが分かると解決できることも多い
一人が怖ければ誰かに一緒にいてもらえばいい
対峙するエネルギーがない時は
対症療法でしのいでおいて
自分が本当に前を向きたい
そう思ったときに
自分の問題を深堀して
それをどう料理するか思案すればいい
案外簡単かもしれないしね