12月に入ると年末にむけて、
仕事も忙しくなっったり、
飲食の機会が増えますね。
冬は、なにかと溜めやすい時期です。
日々のちょっとした
体のリセットで巡りを促しましょ。
まず胃腸が疲れると
足をはじめ全体的におも〜くなります。
肩こりや腰痛の原因にも。
思い当たる方は、
胃腸のリセットを。
食べ過ぎ、飲み過ぎた
翌日の午前中だけでも
水分のみで内臓を休ませる。
これだけでも違います。
今月は、お腹マッサージ月間です。
体がおもだるい、肩がこる〜、
腰がおもい、お腹の脂肪が〜という方
お腹を中心に体をリセット
していきますね。
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