足のむくみを解消したら踊り出したくなっちゃうハルニータです。
今日は、電車に乗って山梨県の石和温泉まで日帰りおひとりさまツアーをしてきました。
そこに住んでいる方から桜も満開だから是非来てと言われたのもあり行ってきたのです。
人間は仕事も含めた生活圏内から80㎞離れると、とてもリラックスするそうです。
確かに体感として、そんな感じはしますね。
日常生活でもリラックスはできるけれど、物理的に離れると、脳がリラックスするんだと思います。
いつもと違うところに行くというのは、それだけで気分も違います。
ただワクワク&リラックスだけでなくちょっと心配とか不安というのも事実。
それは、いつもの生活圏内が慣れていて、知っているし快適&安全圏だから。
心配、不安は新しい事をやる時とか、新しい環境に変わる時など変化をする時の人間の脳の自然な反応。
結局、飛び込んで、動いてしまえば、順応するようになっているのです。
今日のぶらり旅は、緊張や心配はなく、新宿から特急に乗ったとたん旅モードにスイッチオン。
ワクワク☆
電車旅のお供のお菓子。
車内から景色を見たり、本を読んだり、お菓子を食べたり、それだけで、とってもリッラクス。
石和温泉では温泉に入ったわけではなのですが、知人宅の近くに温泉の足湯がありました。
足湯って、体全体が温まりますね。
電車でずーっと座っていて。むくんだ足にも気持ち良い。
ツボの三陰交（うちくるぶしから指４本上）もお湯で温まるから、
おなかや骨盤内もとっても温まるんです。
いろいろとお話して、おいしいもの食べて、まだ山に雪が残っている南アルプスに囲まれた景色を堪能して
リラックス度が増しエネルギーがチャージされました。
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いつもありがとうございます☆
今日は、電車に乗って山梨県の石和温泉まで日帰りおひとりさまツアーをしてきました。
そこに住んでいる方から桜も満開だから是非来てと言われたのもあり行ってきたのです。
人間は仕事も含めた生活圏内から80㎞離れると、とてもリラックスするそうです。
確かに体感として、そんな感じはしますね。
日常生活でもリラックスはできるけれど、物理的に離れると、脳がリラックスするんだと思います。
いつもと違うところに行くというのは、それだけで気分も違います。
ただワクワク&リラックスだけでなくちょっと心配とか不安というのも事実。
それは、いつもの生活圏内が慣れていて、知っているし快適&安全圏だから。
心配、不安は新しい事をやる時とか、新しい環境に変わる時など変化をする時の人間の脳の自然な反応。
結局、飛び込んで、動いてしまえば、順応するようになっているのです。
今日のぶらり旅は、緊張や心配はなく、新宿から特急に乗ったとたん旅モードにスイッチオン。
ワクワク☆
電車旅のお供のお菓子。
車内から景色を見たり、本を読んだり、お菓子を食べたり、それだけで、とってもリッラクス。
石和温泉では温泉に入ったわけではなのですが、知人宅の近くに温泉の足湯がありました。
足湯って、体全体が温まりますね。
電車でずーっと座っていて。むくんだ足にも気持ち良い。
ツボの三陰交（うちくるぶしから指４本上）もお湯で温まるから、
おなかや骨盤内もとっても温まるんです。
いろいろとお話して、おいしいもの食べて、まだ山に雪が残っている南アルプスに囲まれた景色を堪能して
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