足のむくみを解消したら踊り出したくなっちゃうハルニータです。
ちょっと前に出た雑誌『美的』の記事。
このピンク色の足裏ほぐしサポーターは付録。
うー、試してみたい、、けどもう4月号だから売ってないですよね。
使い心地はこんな感じらしい→Women Insight
装着して気軽に
テレビ見ながら、料理しながらなど、ゴロゴロと『ながらケア』ができるのが魅力。
小さいボール、たぶんビー玉ぐらいなのかな？
が３つ入っているそうです。
それをうまく足裏の反射区に合わせて置いて、刺激をする。
むくみには、ツボの湧泉と腎臓、臓、尿管、膀胱の反射区に。
何かで代用ができそう。
きつめの靴下とか手首用のサポーターとかを足にはめて
ビー玉を入れる。。。でも今ビー玉ないし。
ゴルフボールがあれば、あたる面は大きくなるけれど良いですね。
家には、このボツボツのついたボールがあるので、これで足裏をゴロゴロしてから
地道に指で刺激してみよう。
やはり、私はむくみに効く反射区を念入りにやってみます。
一応、本屋さんをのぞいてみて、美的4月号がまだあるかチェックしよ。
にほんブログ村
いつもありがとうございます☆
ちょっと前に出た雑誌『美的』の記事。
このピンク色の足裏ほぐしサポーターは付録。
うー、試してみたい、、けどもう4月号だから売ってないですよね。
使い心地はこんな感じらしい→Women Insight
装着して気軽に
テレビ見ながら、料理しながらなど、ゴロゴロと『ながらケア』ができるのが魅力。
小さいボール、たぶんビー玉ぐらいなのかな？
が３つ入っているそうです。
それをうまく足裏の反射区に合わせて置いて、刺激をする。
むくみには、ツボの湧泉と腎臓、臓、尿管、膀胱の反射区に。
何かで代用ができそう。
きつめの靴下とか手首用のサポーターとかを足にはめて
ビー玉を入れる。。。でも今ビー玉ないし。
ゴルフボールがあれば、あたる面は大きくなるけれど良いですね。
家には、このボツボツのついたボールがあるので、これで足裏をゴロゴロしてから
地道に指で刺激してみよう。
やはり、私はむくみに効く反射区を念入りにやってみます。
一応、本屋さんをのぞいてみて、美的4月号がまだあるかチェックしよ。
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