満月には、引力で海が満ように、体の中も血液量が増して、
水分量も増えることから、むくみっぽくなるそうです。
また、満月には不要なものを浄化してくれる作用もあるようです。
月とか、あまり詳しくないけれど、
月の光に癒しの効果があるなぁ～というのは、
すごく実感します。
特に感情面での癒し。
今日は、月の癒し効果についてハルニータが感じたことを書いてみます。
【＊月は受容の癒し】
昨晩、スーパームーンでちょっとだけ月光浴。
月の光は、穏やかで優しい感じ。
太陽は陽のパワー。力やエネルギーを与えてくれて、気分も上げてくれるような存在。
（関連記事→足裏日光浴）
月は、反対に陰のパワー。強くないけれど、寄り添うような、包み込み
、受容して、じわ～んとしたエネルギーやパワーを与えてくれる。
どちらも必要ですよね。
特に心がちょっと弱り気味の時って、
月光浴の方が合います。
実家の自分の部屋のベットが、
ちょうど寝た時に月が窓越しに見える位置でした。
まだそこに住んでいた頃、
ものすごく気持ちが弱っている時期があって、
そんな時に、月を見ながら、月の光を感じながら、
月のパワーをもらいながら、
少しずつ回復していったことがあります。
その時にすごく月の光には、癒す効果があるなぁって感じました。
強くないエネルギーだから、
そんな状態にはぴったりなんでしょうね。
ドビュッシーの『月の光』って曲も
美しいし優しい感じで穏やかな癒しを感じます。
好き♡
【＊満月からダイエットをスタートするのが効果的】
満月からは、月が欠けていくので、
それに伴い、
体も不要なもの、余分なものを排出しはじめます。
なので、むくみ解消にもよい！
ダイエットをスタートさせるにはもってこい！なわけです。
これと同じですが、生理前は体内に水分を溜め込むので、
生理後からダイエットを開始すると体のリズムとしては
最適なのです。
（関連記事→ダイエットに効果的な時期）
【＊ボディブローのように地味にショック】
余談なんですけど、
昨日も話題になっていた福山雅治さんの結婚。
地味～にショック。
25年前はファンだったけど、それからは、素敵だなぁ～って思うけど、
めちゃくちゃファンではなく、
むしろ誰と結婚するのかしら？って楽しみにしてたんだけどね。
オダギリギョーさんの時と同じ感じ。
その時もかっこいいし、素敵～とは思っていたけれど、ファンでもないのに
軽いショックを受けたな。
なんでショックなのかな？って考えたんだけど、
きっと、素敵な人がまだ独身！っていう感じで
拠り所というか勝手に自分にとっての安心領域だったのが、
そうでなくなったからなのかな。
きっとこの地味ショックも日に日に回復するんだけどね
というか、すでにほぼ回復。
でも、ショックだったんだー自分って、ちゃんと感じてあげると
感情も安心します。
自分のどんな感情も受け止めると、落ち着くね^^
最後までお読み頂き、ありがとうございました。
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