こんにちは、リョンです！
今日も見に来て下さりありがとうございます
昨日の顎下のたるみのセルフケア…
その後にやって頂きたい事があって！
以前紹介した舌骨筋トレを合わせると
めっっっっちゃフェイスラインが
シャープになるので、顎下のストレッチで
筋肉がゆるんだなーって方は、是非
そちらもやって下さい！(^^(圧))
二重アゴ時代の私は、結構これをやってました
クセになるまでずっとやってたら
フェイスラインが変わってきて
「なんか最近やった？」って言われるようになったので、結構強いです(効果が)
まっ！
気長に一緒にやっていきましょう～
明日21:00~からインスタライブで
セルフケアをしようと思っています！
何やるか決まってないので
リクエスト募集させて下さい
気軽に一緒にゆるめていきましょう～
お会い出来ることを楽しみにしてます
昨日の顎下セルフケア動画を
公式LINE VOOMに投稿してます
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