【身体話】筋トレは辛いよ

筋トレは辛いですねぇ

面倒くさいし、後日の筋肉痛が嫌。

タンパク質を沢山食べなきゃいけないしさ。

ストイックに向き合わないと結果がついてこない。

修行だよなぁ