脱・白米

白米を食べないことにして

初日のロケ弁

ご飯の代わりにキャベツを食べる

以前、糖質制限をしたときもそうだったので

苦は無い

満腹感もあるし

食後の高血糖による睡魔も来ないし

体にも良い

良いこと尽くめ

低血糖の症状がでるまで続けよう