体重が減ってます

前回の計測から5日後

-3.1kg

になりました！

日々の積み重ねなんですねぇ♪

鏡で自分を見ると明らかに変わってます

顔がほっそりして

お腹が凹んで

良い感じ♪

鏡に写った自分を見ながらシミジミ思います

普段は本当にカロリーオーバーな食事をしていたんだと

日々を律していかなければ‼

最近よく食べるのがコレ♪

LAWSONでカップタイプも発売になりましたねぇ♪

現場でも食べられるのでうれしい

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山登りの時は糖質をガッツリ摂りますよ・マウンテンウォーカー