今週からジョギングを始めたのをきっかけに、昨年末の福引きで当たったTANITAの体重計で、毎日いろんな数値を計っています。
体重 BMI 体脂肪率 内臓脂肪
4/22 66.4 21.0 16.3 8.5
4/23 66.5 21.0 18.8 8.5
4/24 67.1 21.2 16.1 8.5
4/25 67.3 21.2 14.4 7.5
今日の数値が急に変化してますね。
変化を楽しみにしてジョギングを続けていきたいですね。
体重 BMI 体脂肪率 内臓脂肪
4/22 66.4 21.0 16.3 8.5
4/23 66.5 21.0 18.8 8.5
4/24 67.1 21.2 16.1 8.5
4/25 67.3 21.2 14.4 7.5
今日の数値が急に変化してますね。
変化を楽しみにしてジョギングを続けていきたいですね。