最近知ったのだが「食べる順番ダイエット」
顔なじみのADさんが、しばらく会わない間に別人のように痩せていてどうやらその「食べる順番ダイエット」で激痩せしたというのだ。三か月で20kg以上は痩せたそうだ（驚）
私は、身長178cm、体重67kgだから平均的なバランスなのだが、ちょっとお腹が出てきていて気になっていたのでさっそく「食べる順番ダイエット」をやってみた。
二日しか経ってないが確実に変化があった。それは「空腹感があまり感じなくなる」というもの。血糖値のなんちゃらが空腹感を左右するらしいので、食べる順番を意識するだけで確実に影響がある。
激やせなど求めないが、ポッコリお腹をすっきりさせたいですね
顔なじみのADさんが、しばらく会わない間に別人のように痩せていてどうやらその「食べる順番ダイエット」で激痩せしたというのだ。三か月で20kg以上は痩せたそうだ（驚）
私は、身長178cm、体重67kgだから平均的なバランスなのだが、ちょっとお腹が出てきていて気になっていたのでさっそく「食べる順番ダイエット」をやってみた。
二日しか経ってないが確実に変化があった。それは「空腹感があまり感じなくなる」というもの。血糖値のなんちゃらが空腹感を左右するらしいので、食べる順番を意識するだけで確実に影響がある。
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