自己満足
自分はレーサーではないのでトレーニングらしい事はしていません。いつもマイペースでサイクリングです。でも、ちょっとだけ一生懸命走るのも気持ち良いですね。
昨日は通勤で一時間のサイクリング、何箇所かある上り坂でダッシュしてみたり。
帰りは体育館で１時間筋トレ、３０分サイクリングで帰宅。レースで上を目指す方と比べたらヌルイですが、自分的には気持ち良く身体を動かせました。
せっかくなので今日も遠回り通勤。多摩湖自転車道を通って終点の多摩湖まで。
狭山湖まで行くと遅刻するのですぐに引き返し会社到着。１時間２０分位サイクリングできました。
多摩湖自転車道の道沿いには桜の木がいっぱい。日当たりの良い所ではチョットだけ蕾がありました。
東京の開花予想は３月２０日頃。桜が咲いたら通勤サイクリング、もっと気持ち良さそうです。
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暖かい日が続くと
夕方から寒さが戻ってきましたが、数日暖かい（暑い！）日が続いていました。
こんな日は久しぶりに釣りに行きたくなります。
去年は３～４回西湖、奥多摩湖、秘密の池へ行きました。
ヘタクソなのであまり釣れません。ボウズの日もあります。
でも、釣れなくても良いんです。釣りに行く前のワクワク感、見えバスを見つけたときのドキドキ感がたまらない。
釣れればもっと楽しいんですけど・・・・ 自然相手ですから、簡単にはいかないですね。
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林道＋α
今日のルートは年末に走り納めで訪れた林道。ダイナミックなロケーションで良い林道ですが、林道だけでは物足りないので、プラスαでチョコッと山サイ。
路面はチョットマッディな所もあったりでタイヤもこの通り。
山頂をピストンした後は、林道に戻って快適なサイクリングです。今日は天気も良く暖かかったのでオフロードバイクのライダー多数と遭遇。年末に来たときよりも崖崩れが発生していて大きな岩が多数落ちていたり、路面も柔らかめでした。
途中の沢でラーメン用の水を汲んでいるところ。そのまま飲むのは抵抗あるけど、沸騰させるので大丈夫だと思う・・・・
ランチの後は林道ダウンヒルを楽しんで無事に戻ってきました。車をデポした温泉でゆっくり疲れを癒して終了です。
林道＋山サイで極上の休日を過ごしました。
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三鷹ハンバーグ
昨日の嵐は早朝には通り過ぎたみたいですね。朝起きたら良い天気でした。
自転車乗るには最高の天気でしたが、今日は自転車無しです。
家の掃除をしたり、買い物行ったり、午前中に雑用を片付けてお昼ご飯は三鷹駅から徒歩２～３分のハンバーグ屋（遊遊）へ。
こないだの小金井ハンバーグ同じ様に牛１００％のパティを熱々の鉄板でレアの状態で食べる！
お店の雰囲気はちょっとＢ級な感じ。デートで行くと言うよりはガッツリ食べる時に良いかも。ご飯はおかわり自由、値段も安いです。
２７０グラムの雷ハンバーグを食べたのですが、美味しかったですよ。
明日はのんびり林道サイクリングの予定です。天気も良いみたいなので楽しみです。
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