①～⑤間のそれぞれの区間タイムは、
歩くテンポに合わせて、
10cm20cm40cmどれも同じにする、
20cm40cmはあまり考えなくても出来たのに10cmにすると、
①～③が20cmと同じスピードになっちゃってね？
その分④～⑤がゆっくりに、または③のあとで左手ストップ(これ最悪)してね？
①～⑤を20cm10cm同じにしようとすると
10cmはかなり意識しないと出来ない、
意識すると力が入る、
ギクシャクする、
スムースにすることに気を取られていると今度はいつの間にかスピードが20cmになっちゃってる？
何度も繰り返しますが重要なのはストローク幅じゃなくフライの移動速度ですよ。
10cmを20cmと同じタイミングで、
言い換えれば20cmの半分のスピードで、
再現性を持って、
フライを動かすのは、
かなり難しいんです。
さらに、
10cmのスピードで引けてないこと、
どこがダメなのか、
が、
自分では分からない、
んです。
ここがネックになってる人を何人も見てきました。
シャドーリトリーブに左手親指と人差し指でラインをつまむ、引いて離す、動きも取り入れてみましょう。