• 新着
• 月別
• テーマ別
• アメンバー限定

• 

  【ストレス軽減】身体へのストレスとはどんなもの？
• 

  【継続出来る】3日坊主さんも続けられる
• 

  春は不要なモノを排出してくれる季節　〜不要なモノにありがとう〜
• 

  【手作りするとよく分る】食品材料の数や量
• 

  【空いた時間の使い方】頑張り過ぎていませんか？
• 

  不便な経験をしたからこそ分かること〜感謝へ繋がる〜
• 

  使えなくなってから気付いた有難み〜モノにも感謝〜
• 

  【幸福感を増す食事方法】食欲は満たすのが一番簡単な生理的欲求の１つ
• 

  2023年もありがとうございました　挑戦した年になりました
• 

  ふと思いついたことを行動に移すと、何か繋がってる
• 

  ○○しなければで動くと義務感になり心も身体もしんどくなる
• 

  モヤモヤを減らせば心は軽くスッキリ
• 

  心配はつきもの　だったら今を楽しんだ方が良くない？
• 

  気持ちの動く時間を楽しむ
• 

  あれも出来なかった　これも出来てない　ホントにそう思う？
• 

  ゆっくりする時間は無駄のように感じる？実は頭を整理するのにとても大事
• 

  １日３食食べなければいけないと思ってた。でもそうじゃなかった。
• 

  【プレゼント動画】「自分で自分を癒し、自律神経を整え、内臓の働きを良くする方法」感想
• 

  自分で自分を大切にして心地良く
• 

  脱ステロイドをしていた時の感情の変化

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• …