こんにちは
脱ステロイドのリバウンド経験者
美流マイスター まつおか ともえ です
いつも読んで下さりありがとうございます
そして「いいね」を押してくださり
ありがとうございます
励みになります
感謝致します🍀
脱ステロイドでリバウンドを経験し、カウンセリングを受け、自分軸を学び、食事のこと、ゴミのことや自然環境のこと。特に最近の気象や世界でも異常気象が起きていること。
色々と考えるようになりました。
例えば最近の気象
温暖化だから仕方ない？
ホントにそうなの？
最近の雲。
特に飛行機雲。
あんなに通った後、飛行機雲が出来る？
途切れたりしてた？
知れば知るほど、今の日本の現状にそして世界に驚きます。
知らなければ良かった、と思うことも。
けれど、知らんプリはできない。
自分には何が出来るのかと考える。
それは、気づいてもらうこと。
気づいてもらい、これを読んでくれているあなたに、何が出来るかを考えるきっかけにしてほしい。
私は、政治を変えることは出来ないし、異常気象も落ち着かせることは出来ない。
けれど、食べ物は無農薬や添加物が入っている物を選ぶようにする。
環境を汚さないように、資源物とゴミを分ける。
洗剤を環境のいい物にしてみる等。
地球に良いことは出来るはず。
今あるものに感謝することも出来る。
小さな小さな選択を変えると
心と身体も変わります。
１人一人が変わっていくと
世の中も少しずつ変わる
私は信じています
そして感謝する事で自分自身の心も豊かに
なっている、と感じでいます
１日一日、1食一食に感謝する
ある日、息子と食事中に話した事があります。
食べる時に「いただきます」を言わずに食べるので、
この肉も豚さんの命をいただいて、ここにある。
野菜が食卓に並んでいるのも野菜を育てた人、運んでくれる人、お店で並べる人等、たくさんの人のお陰で食べる事が出来ていること。
そして何より、水、太陽、土がなければ人間も動物も植物もこの地球で生きていく事が出来ない。
太陽がなければ、真っ暗。
何も見えない。
野菜も育たない。
当たり前すぎて感謝する気持ちなんて無かった。
水も、蛇口からすぐに出てくる。
当たり前になってしまっている。
もし、蛇口から水が出なかったら。
どこから水を汲んでくる？
溝や池には水があるけど飲めない。
飲めるようにするには…、と考えると、どれほどの労力が必要になるのだろう。
当たり前すぎて忘れてる
感謝の気持ち
色々と言い返していた息子も、太陽と水の事を言うと黙りました。
もし普段の生活が当たり前過ぎて感謝なんて忘れてる、と思ったら、１日一回からスタートしてみませんか？
テレビを見ながら、スマホを見ながら食べていたなら、テレビやスマホを消して、感謝しながらよく味わって食べてみる。
よく噛み、味わって食べると、
唾液の分泌にも繋がり、
消化も良くなります。
胃腸への負担も減り、
肌の回復にも繋がります。
１日一回から是非、感謝してみてほしい。
少しでも早く世の中が平和になる様に願います。
そして、アトピーやアレルギーで悩まれている方が少しでも早く改善するように願います。
本日も最後まで読んで下さり、ありがとうございました
最後まで読んで下さったあなたへ
