今日は「健康筋トレ」というイベントに参加した
私が一番若い( *´艸`) 優越感~(笑う)
このイベントの趣旨は健康老人でいよう(^^♪ということ
筋トレ(と言っても器具など使わず軽い負荷で行えるもの)をすることで筋力低下を防ぎ医療費削減できるようにしよう!! という役所の思惑がチラチラと見えるイベントだった
今回は叔母の付き添いということで参加
筋トレ30分後にはヤクルトが配られ、次はヤクルトの宣伝
ゆるキャラの「ヤクルト君」(そのまんま)(笑) も参加したが老人の反応は冷ややか(笑)
腸内フローラの大切さの説明をうけながら飲むヤクルト
ヤクルトうまし(^◇^)
思わず注文しちゃうとこだったわ~( ゚Д゚)
最後に東京音頭に合わせた「ヤクルト健康体操」をやってイベント終了
老人にはわかりやすくて楽しいイベントだっただろう
次のイベント「スマホを始めよう」 に叔母の名前で予約を入れた
認知症予防に頑張ってもらいたい