トレミでインターバルをやったら死ぬほど苦しかった雨 トレミでジョグ2km+インターバル1k×3本11.0-11.3-11.611.6時の心拍(トレミ計測)178死ぬかと思った"(-""-)"ある計画実行のため大嫌いなスピード練習をしてみましたサブ4チャレンジャーにインターバルは必要ないということも言われてますが 5kmTTなんてできるとは思えませんだって1kmインターバル(ダッシュですよね)でも死ぬかと思ったもん( 一一)