日曜日の午後、仕事の合間にちょっと昼寝をして起きたら
背中に激痛が走った(＠_＠;)
大きく息を吸い込むと痛くて呼吸ができない
寝違えた？ 片側だけが痛いのでシップを貼ってみた
夜にトレミでゆっくり（ゼェハァなしで）１０ｋｍ走ってみたが背中の痛みは大丈夫
でも普通に呼吸をしているとやっぱり違和感あり(￣▽￣;)
なんだろうなぁ・・・・
そんな体調のなのに翌日は自転車に乗って
坂なし平地コースでとヒロさんにお願いしたのに
それは激坂がないだけのいつもの坂トレコースだった
さすがに心拍１８０を超えると背中が痛い（×_×；）
到着したのは西都のおくぐちサイクルさん
店長のおくぐちさんは留守だったのだがメカニックの金子さんが笑顔で対応してくれました
宮崎市内から毎日自転車通勤中の金子さん 細い～(＠_＠;)
この日の目的は 自転車カタログとついでの新ボトル
最近、仲間内でも良く目にするＣＡＭＥＬＢＡＫのボトル
飲みやすい＆洗いやすいと評判がいい(ノ￣▽￣)
そのうち購入しようと思っていたのだがちょうど在庫があったので迷わず購入
柔らかくて使いやすそうだ
おくぐちさんでアイスコーヒーとチョコレートのおもてなしを受けて生き返る
扇風機の風がこんなに気持ちいいなんて♪♪ このまま昼寝したい（笑）
お腹も空いてきたの宮崎へ帰ることにした
いや～ほんと暑い、暑い
珍しくヒロさんが野菜売り場で止まる
無人野菜売り場
ゴーヤと梅干を購入しようと財布を見ると
コンビニで小銭を使い果たしたあとだった（´ヘ｀；）とほほ・・
お釣をもらうことは出来ないし・・・・どうしよう
梅干に一目ぼれしたヒロさん どうしても欲しかった！！
自販機で両替 普段はしないよねぇ(￣▽￣;)
梅干が苦手な私はどうでもよかったのですが、荷物を背負うのはヒロさんなので
よし。(*^m^*)ぷ としましょう（笑）
この日のルートは
８時半スタートで １２時前には帰宅
もっと早朝スタートすればよかったのだけど、背中の痛みが心配で・・・・
その背中の痛みは 後半になるころにはすっかり忘れており
やっぱり寝違え？だったのだろうか？？(￣▽￣;)