肺を酷使したせいでしょうか？
確か去年もマラソン大会前に風邪を引いたのもセキ風邪だったような・・・
肺の強化が必要です (｡-_-｡)
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３月１１日（月）のこと
２つ目の峠 箱石峠
平均斜度２．６％ １４ｋｍ、３７９ｍ
平均斜度からすればそれほどでもない？？
甘かった ▄█▀█●
延々と続くゆる～い坂 （写真は強調されてます）（笑）
お昼に食べた赤牛さんが重く、くるしい～～((＞д＜))
赤牛さんをエネルギーに変えてエッチラコッチラと上りました
壮大な景色に囲まれてます
あ、あれは？？？(-_＼)(/_-)三( ﾟДﾟ)
さるる家のふたり 仲良く上ってます
ホントに仲のいい二人なんです:*:・(￣∀￣)・:*:
箱石峠制覇 о(ж＞▽＜)ｙ ☆
頂上についたらドーピング（笑）
ある人のブログに載っていた「初心者あるあるカルタ」に
画像お借りしました
とほほ・・・・・(=ェ=｀;）ちーん
初心者みんなで飲めば怖くない の図
ドーピング剤の種類や味、それ何本？ってな会話に花が咲く（笑）
酷使した筋肉も赤牛 ＋ ドーピングで バッチリ回復するはずです（予定）
次の峠は３つ目 地蔵峠です
画像お借りしました
箱石峠を越えたら下ってスタート位置までもどります
阿蘇望のスタート位置とは違います
途中でさるるこさんのチェーン落ち
さるる夫さん「何で電動なのに落ちるかなぁ」 ブツブツ・・・・(￣ ￣ﾒ)イラッ
と、言いながらすばやく直してました
さるるこさんもなんだかんだと言ってましたが その会話は漫才みたい（笑）
いつかは電動にしてみたいという淡い夢を持っている私
電動だとチェーン落ちしないのか！！（でも、落ちてる (￣ー￣；）
しかも２回も目撃してる・・・・電動のイメージが (｡-_-｡)
憧れの電動の距離が離れていくーーとはなりませんよ（笑）
やっぱり憧れです♪♪
根子岳が近くに大きく見えた
登ってみたい山のひとつだがザイル（ロープ）が必要な危険な山らしい
そのザイル、なぜか自宅にある、いつでもＯＫだぞ（笑）
高地ではまだ梅？が咲いていた
花に詳しいものがいなくて 「桜？梅？ まぁ、綺麗だからいいよねぇ」って適当（笑）
３つ目の地蔵峠を前に水分補給
ここでリタイア選択も可能なのですが(￣ー￣；
だ～れもしません (✧≖‿ゝ≖)キラーン
ここが３つ目の峠スタート交差点、この先から上りです
それぞれに気合いを入れまず
この峠は途中で足つきＯＫ、リタイアＯＫとゆる～く予防線を張りました（笑）
頂上に４時集合ということでマイペースで出発（この時 ２時半）
地蔵峠 平均斜度６％ １１ｋｍ ６６８ｍ上がります
（ルートラボ参考）
スパ旦はすーーと上って行っちゃいました
ＫＡＮＡちゃんの後ろを離れないようについていきます
途中で斜度８％ の看板が ！！！Σ(￣ロ￣lll)
しばらく走ると また ８％の看板が ！！！Σ(￣ロ￣lll)
そんなに宣言してくれなくても十分キツイです
重力を感じてますってw(￣Д￣;)w
どのくらい上ったでしょうか？
すでに頭に酸素はありませんね。ボーとして脚だけ廻してる感じ
ＫＡＮＡちゃんが「１ｍずつでも上がってますよ、がんばりましょう:*:・(￣∀￣)・:*:」
と天使なのか悪魔なのか w(￣Д￣;)w
くるくる～と上っていくと出てきた看板
斜度１１％
気のせい♪♪ 気のせい♪♪とＫＡＮＡちゃんと言い合いながら上ります
脚が疲れた！ っていきなりダンシングするＫＡＮＡちゃん！！！Σ(￣ロ￣lll)
何者ですか？？？ やはりスーパーＫＡＮＡちゃんは健在でした（笑）
さるる夫さんが後ろからスーーと抜いていきます ＼(;ﾟ∇ﾟ)/
さるる夫さん 「あと４００ｍ！！」
この言葉を信じてがんばります
でもねぇ、平地の４００ｍと上りの４００ｍは時間的に全然違うのよ、当たり前だけど(￣ー￣；
ゴールの頂上にはスパ旦がカメラを構えて待っているのが見えた
あとちょっとだ！！！
笑顔のＫＡＮＡちゃんと苦しいくみさん (((((￣∀￣; あはは…
スパ旦が 「１１パーセント！！★(￣0￣)/」 って叫びます
ピキッ (￣へ ￣ 凸
くみさん 「わかってる！！ヾ(▼ﾍ▼；) 」 と思わず叫んじゃいました
あとでＫＡＮＡちゃんから笑われた
みんなでゴール♪♪
ゴールの余韻に浸って記念撮影
何気に写っている後の標識には
下り １１％
ここを上ってきたわけです ( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ
喉もカラカラです
さるるこさんが水分いる？
っておもむろにリュックから２Ｌボトルを取り出します (￣▽￣)はい？
まさかの２Ｌボトル（半分は入ってました）背負っての地蔵峠チャレンジ！
凄すぎる～ (°Д°；≡°Д°；)
水を分けてもらいあとは下るだけです
上る時に見かけた展望台のばぁちゃんの前で
完璧観光客になって
パチリ♪♪
みんな良い顔してますね( ´艸｀)ﾑﾌﾟﾌﾟ
下界には阿蘇望スタート位置の 野外劇場アスペクタも見えます（左の白い建物）
７月は暑いし、体力が持つかなぁなど不安はありますが
今日は予定コースを完走できたのでヨシです♪♪
汗まみれで疲れた身体を癒すために
四季の森 温泉へ 入館料 ３００円と安い★(￣0￣)/
さっぱりとしたらここで阿蘇に泊まるさるる家と別れて私たちは宮崎へ帰ります
ガーミンのバッテリー切れでログとれず
走行距離 ８６ｋｍ