夜中の１２：００スタートです
友人たちは夜中にＰＣの前に構えてエントリーすると言ってた
しかも、申し込み順なので定員になったら終了とのこと (｀□´/)/ ﾅﾆｨｨｲｲｲ!!
自宅にネット環境のない私はいつもより１時間も早起きしてやる気満々でしたが
なぜか いつもと同じ時間に職場到着 ▄█▀█●
なぜ (￣ー￣；
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
２月２０日 （水） のこと
無事にエントリー完了しました
自転車に乗るまでは国東（くにさき）って読めなかったワタシ
場所さえも知りませんでした （失礼なヤツ）
大分県だったのねぇ (((((￣∀￣; あはは…
今回エントリーしたのは
Ａコース １６０ｋｍ （制限時間 ８時間）
半島１周です
高低表を見ると前半にはお山がたくさんあります
大会側の説明によれば
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
遅れるとショートカットコースを走ってもらいます。
第A1エイド 30.9キロ向陽台 給水
第A2エイド 50.5キロ大田公民館 補給食
第A3エイド 71.7キロ高田 都甲中学 補給食
第A4エイド 91.5キロ粟島神社 おにぎり等 バイクラックあり ･・トイレ混みます
第A5エイド 121.9キロ羽田海岸 補給食 給水
毎年 風が出ますが、国東は谷を風がまわり込むため、追い風を期待すると気持よく裏切られます（笑）
ショートカットポイント
・14.5キロ 鳴川交差点信号
直進せず左折し-22.3キロ
・67.2キロ 払田交差点信号を
北北西へ道なりに国道213へ-10キロ
Ａ完走の秘訣は、まず距離を走ることです。単独走で120キロ程度走りきれなければ まず完走は厳しいです。走りこみましょう。次は山岳部を中心とした前半を抑え気味に走ること。上りは淡々と下りは休み気味、平地も自分のペースを守る。オーバーペースになったら早めに休めて後ろに下がること。アップダウンがつづくと補給しづらいので、しっかり食べてスタートしてください。（大会側参考文）
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
(((((￣∀￣; あはは…
勢いでエントリーしちゃったけど大丈夫かしら？
ワタシの最長距離は１１０ｋｍ
スーパーkanaちゃんも一緒にエントリーしました
婆～ルのワタシが足を引っ張らないようにとりあえずお勉強
買っててよかった ブックオフ １０５円 （笑）
ますます不安になってきた (´Д｀)ﾋｨｨｨｨｨｨｰ!
ショートカットの確認に忙しいくみさんです
大会までの残り時間は約７０日 （少なっ
）出来る限り自転車に乗りたいし
ダイエットも本腰を入れないと・・・・
とにかく 当たって砕けろ～砕けてきます（笑）