昨夜は暑かったからか
トイレに目覚めて行って戻ってきて
寝付くまでに時間がかかりました
朝もなかなか起きられず
何度もアラームを鳴らして
やっと起きて
モーニングページを書きましたが
テレビ体操の時間に間に合わなくて
YouTubeの動画を流して
ラジオ体操第一第二をやりました
どうもお腹の調子が戻っていない気がして
朝食の玄米ご飯を休んでパンにしました
お腹の負担が減ったからか
今日はあまりお腹が痛くなりませんでした
楽しみにしていた弘高ねぷたの動画ですが
茶の間のテレビをゆっくり確保できなくて
よく見る事ができませんでした
少し見たけど動きが殆どないままだったので
また時間のある時に見てみようと思います
今日は本格的に暑くなる前に
入浴できたのですが
その後
喉がイガイガ痛くなってきて
午後は微熱が出て休んでいました
風邪ひいたかな
明日の彼さんdayまでに治りますように(>人<)
昨夜に美里町(南郷の方？)で起きた
刃物を用いた強盗事件の犯人が
まだ逃走中らしくて
連日雷雨になるかもと落ち着かない日々を
過ごしている上にこんな恐い事もあって
不安でたまりません
早く解決しますように
それでは
今日は短くて恐縮ですが
これでお休みにしようと思いますm(_ _)m
今日の食事の記録
朝食
はちみつ白湯
サラダチキン
しらすチーズトースト
トーストオリーブオイル＆岩塩がけ
と、レンチンりんご
昼食
彼さんのお土産宇都宮焼きそば
太麺モチモチで美味しい！
ウスターソースを追いがけできるように
なっていたり
七味をかけるとより宇都宮っぽくなるとか
書いてあってかけたら美味しかったり
最後まで楽しく食べられる焼きそばでした
デザート
彼さんのお土産
伊香保温泉まんじゅう
これで食べきりです
アッサリした甘さであっという間に
なくなりました
夕食
おろしポン酢ハンバーグ
ズッキーニのソテー
レタスサラダ
かぼちゃの煮物
ご飯と味噌汁
コートダジュールに行く時ぐらいしか
ハンバーガーを食べる機会がないですが
せっかく大崎市にも
素敵な
ハンバーガー屋さんができているらしいので
ちょっと良いハンバーガーも
食べてみたいです
よく食べるのは何バーガー？
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